| Проверено на личном опыте. 100% результат | ||
|---|---|---|
| Опубликовано | Сегодня | |
| Количество просмотров | 858 | |
| Рейтинг пользователей | ⭐⭐⭐⭐⭐ 95% | |
→ СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ ←
Вторник, 29 Ноября 2011 г. 11:
12 + в цитатник
У меня в принципе не было никаких проблем с алкоголем, но после того, как я бросил пить, они появились. Я был в ужасе. Мне казалось, что все это время я просто притворяюсь. Но потом я понял, что не могу уже без алкоголя. Это не просто привычка, это зависимость. И я решил бросить пить. А вот теперь сижу и думаю:
зачем?
Ведь я так привык к алкоголю. Он мне нравится. Когда его нет, я чувствую себя несчастным. Зачем мне это?
События 1 день Отмена утренних перекусов. 2 день Принятие душа. 3 день Перерыв на один день. 4 день Питье теплого чая и употребление фруктов. 5 день Прием небольшого количества пищи. 6 день Приготовить отвар из трав. 7 день Принимать пищу без ограничений. 8 день Позавтракать, выпить стакан воды. 9 день Провести день на фруктах. 10 день Ввести в рацион каши и супы. 11 день Начать пить воду. Календарь бросившего пить алкоголь по дням- ЛЕГКО. 12 день Подготовить организм к восстановлению. 13 день Употребление в пищу молочных продуктов.
Хотя вот сейчас, когда меня понесло, я думаю, что все-таки надо было ограничиться первым днем. Ведь не зря же говорят, что это самый трудный день, так и есть. Как бы то ни было, но я решила, раз уж я так легко смогла отказаться от алкоголя, то, пожалуй, и не буду больше пить. И вот сегодня первый день воздержания. Я уже чувствую, что начинаю трезветь. Не хочу, чтобы у меня в голове были опилки, а то это уже не человек, это робот какой-то.
Чтобы не было рецидива, после полного отказа от спиртного нужно вести здоровый образ жизни.
В первую очередь, это правильное питание, которое должно быть сбалансированным. Для восстановления организма после длительного приема алкоголя важно исключить из рациона жареную и жирную пищу, и заменить ее вареными или запеченными овощами. Также необходимо увеличить количество употребляемого белка. Он содержится в нежирном мясе, рыбе, молочных продуктах.
Вторник, 19 Июня 2018 г. 14:
12 + в цитатник
Календарь бросившего пить алкоголя по дням, как бросить пить алкоголь, бросить пить самостоятельно, кодирование от алкоголизма, кодировка от алкоголя, лечение алкоголизма, препараты для лечения алкоголизма. Бросить пить самому. Как бросить пить. Кодирование от алкоголизма. Лечение алкогольной зависимости. Препараты для лечения алкогольной зависимости. ... Как быстро и надолго бросить пить, не прибегая к лечению в клинике.
Бросить пить, как известно, не просто. Но если знать, что делать, то можно добиться желаемого в кратчайшие сроки. Для этого необходимо строго следовать определенным рекомендациям. Так, если вы хотите бросить пить, то необходимо в первую очередь разобраться в причинах, которые заставили вас принимать алкоголь. Также следует определить, какую именно силу воли нужно выработать для того, чтобы не пить. В этом случае следует руководствоваться следующими рекомендациями:
Бросить пить – это не только отказаться от употребления спиртного на некоторое время, но и навсегда. Но для того, чтобы трезвость стала постоянной, необходима поддержка со стороны близких людей. Важно понимать, как бросить пить самостоятельно, когда это делать и как избежать срывов. Чтобы понять, как правильно бросить пить, необходимо для начала разобраться в причинах пристрастия к алкоголю. Причин много:
проблемы в личной жизни; отсутствие работы; нехватка положительных эмоций;
Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 При этом важно отметить, что при желании бросить пить, можно выбрать для себя любую методику, а не только ту, которая подходит именно вам. Например, многие люди обращаются за помощью к психотерапевту, который помогает им преодолеть психологическую тягу к алкоголю. А некоторые прибегают к помощи гипноза, чтобы избавиться от пагубного пристрастия.
Кто-то обращается за помощью к врачам, кто-то принимает таблетки или пьет различные настойки, а есть и те, кто просто не может смотреть на алкоголь и находит в себе силы завязать с ним навсегда. В любом случае, есть возможность бросить пить при помощи специальных календарей, которые показывают, когда нужно перестать употреблять алкоголь, чтобы не сорваться. Календарь бросающего пить Бросать пить по какому-либо календарю не обязательно.
Дата публикации:
2020-01-04 00:
38 Акафист Неупиваемая чаша. Воспойте Богу вси, лицы земли, воспойте Ему, вся земля!
(Акафиста Неупиваемой Чаше)из YouTube · Длительность:
26 мин27 с Что будет, если пить много воды?
Нехватка воды в организме. Доктор Мясников.из YouTube · Личная жизнь доктора Мясникова. Выпуск от 29.01.20из YouTube · Что делать, если не хочется есть?
Как избавиться от постоянного чувства голода?
из YouTube · Как правильно питаться и что лучше есть. Календарь бросившего пить алкоголь по дням- ЛЕГКО. Советы диетолога.
| Календарь бросившего пить алкоголь по дням | ||
|---|---|---|
| Дата | Вторник, 29 Ноября 2011 г. | |
| и часам | Бросить пить, как известно, не просто. | |
| недели | Бросить пить – это не только отказаться от употребления спиртного на некоторое время, но и навсегда. | |
| Понедельник | Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 При этом важно отметить, что при желании бросить пить, можно выбрать для себя любую методику, а не только ту, которая подходит именно вам. | |
| на месяц | Дата публикации: 2020-01-04 00: 38 Акафист Неупиваемая чаша. | |